ªãèïåòñüêèé 䳺òîëîã Õàë³ä Þñåô ðîçêðèâ 5 ñåêðåò³â øâèäêîãî çìåíøåííÿ æèðó íà æèâîò³. Íàïðèêëàä, ôàõ³âåöü ç õàð÷óâàííÿ ðàäèòü ðîáèòè óïîð íà ïðîäóêòè, ùî ì³ñòÿòü â ñâîºìó ñêëàä³ âåëèêó ê³ëüê³ñòü êë³òêîâèíè.
Îäèí ³ç ñåêðåò³â 䳺òîëîãà – âæèâàííÿ çà 30 õâèëèí äî ïðèéîìó ¿æ³ ëåãêî¿ çàêóñêè ó âèãëÿä³ ãîð³õ³â, ùîá ¿õ ê³ëüê³ñòü íå ïåðåâèùóâàëà 100 êàëîð³é. Ñóòü â òîìó, ùî ìèãäàëü àáî ³íø³ âèäè ñïðèÿº ïðèäóøåííþ ãîðìîíó ãîëîäó – ãðåë³íó, ñàìå öüîãî ï³âãîäèíè äîñòàòíüî, ùîá ï³çí³øå íå íàêèíóòèñÿ íà ¿æó ³ íå ç’¿ñòè á³ëüøå ïîêëàäåíîãî. Íà äóìêó Õàë³äà Þñåôà, “òàêèé ï³äõ³ä îáìàíó ò³ëà” ïðàöþº áåçâ³äìîâíî ³ äຠìîæëèâ³ñòü ÿêîìîãà øâèäøå çìåíøèòè æèð íà æèâîò³.
Ñïåö³àë³ñò íàñò³éíî íå ðåêîìåíäóº ïèòè áåçàëêîãîëüí³ íàïî¿ ï³ä ÷àñ ¿æ³: âîíè ïîðóøóþòü ðîáîòó ëåïòèíó – ãîðìîíó, ÿêèé ðåãóëþº â³äêëàäåííÿ æèðó, âèòðàòó åíåð㳿, à òàêîæ áàãàòî ³íøèõ ïðîöåñ³â â îðãàí³çì³, â³í æå ïîâ’ÿçàíèé ç â³äïðàâêîþ ñèãíàëó â ìîçîê ïðî ïî÷óòòÿ íàñè÷åííÿ.
Ðåêîìåíäóºòüñÿ ºãèïåòñüêèì 䳺òîëîãîì ³ çá³ëüøåííÿ âæèâàííÿ ïðîäóêò³â, ÿê³ ì³ñòÿòü êë³òêîâèíó, òàêèõ ÿê áîáîâ³, ö³ëüíîçåðíîâ³ õàð÷îâ³ âèðîáè, îâî÷³ ç çåëåíèì ëèñòÿì, à òàêîæ äåÿê³ ôðóêòè, â ÷èñë³ ÿêèõ ãðóø³, àïåëüñèíè, ÿáëóêà ³ ïåðñèêè. Ñàìå âîëîêíà ñïðèÿþòü øâèäêîìó ïî÷óòòþ íàñè÷åííÿ ³ ïîë³ïøåííþ ðîáîòè øëóíêîâî-êèøêîâîãî òðàêòó.
Îñòàíí³é ñåêðåò ïðîñòèé – Õàë³ä Þñåô ðàäèòü ñòàâèòèñÿ äî ïðèéîìó ¿æ³ óñâ³äîìëåíî, íàñîëîäæóþ÷èñü ïîâíîþ ì³ðîþ ñìàêîì ñòðàâ, íå ïîñï³øàòè ³ íå â³äâîë³êàòèñÿ íà ìîá³ëüí³ ïðèñòðî¿ ³ òåëåâ³çîð, ùî äîçâîëèòü ç’¿ñòè íàáàãàòî ìåíøå.
Ïîçäîðîâëÿºìî âñ³õ áàòüê³â, êîìó ïîùàñòèëî íà äîíå÷îê!
Ç ïðèéäåøí³ì Íîâèì Ðîêîì, ùàíîâí³ ê볺íòè!
Ïàðó ñëîâ î òîì, ÷òî ìû ñ âàìè â ýòè äíè, ñîïåðåæèâàåì è ãîòîâèìñÿ ê íîâîìó ãîäó
Ìû äåëèìñÿ ñ âàìè èíôîðìàöèåé êàê ëó÷øå ïðîæèòü çàñòîëüå, ïî ñîâåòó äèåòîëîãîâ
Ìèôû è ïðàâäà î ãåíåðè÷åñêèõ ïðåïàðàòàõ
Ñ ïðîôåññèîíàëüíûì ïðàçäíèêîì – Äíåì íåâðîëîãà!
Ïðàâèòåëüñòâî ïîääåðæàëî çàêîíîïðîåêò, êîòîðûé çàïðåòèò ïðîÿâëåíèÿ òàêîãî «ñîòðóäíè÷åñòâà».  äàëüíåéøåì çàêîíîïðîåêò äîëæåí ðàññìîòðåòü Âåðõîâíàÿ Ðàäà.
Èíôîðìàöèÿ î íàèáîëåå âîñòðåáîâàííûõ â Êàçàõñòàíå ëåêàðñòâàõ
Ìåäèöèíñêàÿ ôèçèêà - ýòî îòðàñëü ôèçèêè, êîòîðàÿ èñïîëüçóåò ïðèíöèïû, çàêîíû, ìîäåëè, ìåòîäû è òåõíîëîãèè íà ïðàêòèêå è â èññëåäîâàíèÿõ äëÿ ïðîôèëàêòèêè, äèàãíîñòèêè è ëå÷åíèÿ çàáîëåâàíèé ñ öåëüþ óëó÷øåíèÿ çäîðîâüÿ è áëàãîïîëó÷èÿ ÷åëîâåêà.
Âõîäÿ â îñåííå-çèìíèé ïåðèîä ìû ñíîâà âûíóæäåíû âîçâðàùàòüñÿ ê òåìå èììóíèçàöèè